Lifestyle Disease (जीवनशैली की बीमारी)

किसी व्यक्ति या समूह के लोगों के जीवन से जुड़ी बीमारी। जीवनशैली की बीमारियों में हृदय रोग, स्ट्रोक, मोटापा, टाइप 2 मधुमेह, धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं से जुड़े रोग शामिल हैं। नियमित शारीरिक गतिविधि से मोटापा, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, पेट के कैंसर और समय से पहले मृत्यु दर को रोकने में मदद मिलती है।

आहार और जीवन शैली कई रोगों को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक हैं। नशीली दवाओं के दुरुपयोग, तम्बाकू धूम्रपान और शराब पीने के साथ-साथ या व्यायाम की कमी भी कुछ बीमारियों के जोखिम को बढ़ा सकती है।

निवारण

• इसका सिर्फ रोकथाम ही उपचार है।

• बच्चों के लिए जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को रोका जा सकता है यदि माता-पिता उन-पर अच्छे से ध्यान दें, क्यो की शुरुआती जीवन मे भले ही इनका पता ना चले परंतु बाद के जीवन मे ये काफी परेशान कर सकती है।

• तंबाकू और धूम्रपान में कमी के माध्यम से जीवनशैली की बीमारियों को रोका जा सकता है।

• स्वस्थ भोजन और व्यायाम के माध्यम से अधिक संतुलित जीवन शैली के माध्यम से अधिक वजन और मोटापे को रोका जा सकता है।